In dit onderscheidende en specifieke 12 weken programma ligt de nadruk op vitaliteit coaching, gedrag training en personal training en begeleiden we jou naar een fit, vitaal & gezond lichaam met de juiste Mindset.

Jij gaat samen met de professionals van Keep Moving aan de slag om ervoor te zorgen dat jij jouw maximale potentieel benut. Op een laagdrempelig, betrokken en resultaatgerichte wijze van jouw uitdagingen een succes maken, daar gaan en staan we voor!

Wat kun je verwachten?

Naast afvallen, spiermassa verhogen, blessurepreventie, strakker worden, vet% verlagen en jouw energieniveau verhogen zorgen we er ook gedurende het VITALITY PEAK PERFORMANCE programma voor dat jij mentaal en geestelijk weer helemaal top bent. En terwijl jij specifiek naar jouw doel toewerkt, functioneren de professionals als jouw sparringpartner en stok achter de deur.

Verder krijg jij:

• 12 personal training sessies
• 2 vitaliteit coaching sessies
• 2 gedrag training sessies
• 2 massages
• 8 Peak Performance shakes
• Op maat gemaakt trainingsschema
• Vrij trainen op de Vitality Club
• Voedingsbegeleiding
• Houding & Techniektraining
• Wekelijks fysiologische lichaamsmetingen
• Mindset & Mentale training en ondersteuning
• Oefeningen en opdrachten voor thuis
• 12 video’s
• Korting op onze challenges (bijvoorbeeld detox en summerproof challenge)
• Toegang tot de Keep Moving Vitality Club Vitaliteit & Gezondheid app

Wil je dit programma niet alleen volgen? Helemaal prima! Er zijn ook mogelijkheden om dit programma in duo’s te volgen.