In dit onderscheidende 12 weken programma ligt de focus op verliezen van vetmassa (afvallen). We helpen je met zowel training als voeding om jouw doel(en) gegarandeerd te halen. Geen tijdelijke oplossing maar duurzaam en blijvend!

Wekelijks informeren wij jou middels video’s en persoonlijke presentaties op weg naar een fit, vitaal & gezonde leefstijl. Waarom doe je de dingen zoals je doet? Hoe kan je dit effectief en blijvend veranderen? Wat is de beste manier? Kennisoverdracht vinden wij erg belangrijk want alleen toegepaste kennis in de praktijk is van waarde!

Na 12 weken kan jij zelfstandig en vol (zelf)vertrouwen jouw gezonde leefstijl voortzetten.

Wat kun je verwachten?

Gedurende het COMMIT TO BE FIT programma ga je specifiek toewerken naar jouw doel, waarbij wij functioneren als een stok achter de deur.

Gedurende het programma krijg jij:

• 12 personal training sessies
• Op maat gemaakt trainingsschema
• Vrij trainen op de Vitality Club
• Voedingsbegeleiding
• Houding & Techniektraining
• Wekelijks fysiologische lichaamsmetingen
• Toegang tot de Keep Moving Vitaliteit & Gezondheid app

Wil je dit programma niet alleen volgen? Wij bieden ook mogelijkheden voor het trainen in duo’s.